Kuuminta joogarintamalla just nyt: metallijooga! / Metal Yoga is Now Officially a Thing! 

Tänä viikonloppuna siirrytään blogissa hetkeksi kirja-aiheista joogaan, sillä Joogafestivaali 2017  on vallannut Kaapelitehtaan Helsingissä. Ajattelin nostaa blogissa esiin tuoreen joogailmiön, joka saa koko ajan lisää näkyvyyttä ainakin somessa: metallijooga (metal yoga). Oletteko kuulleet?

Mitä ihmettä on metallijooga?

Kun Facebookissa näin videon metallimusiikin tahtiin liikkuvista joogeista, hieman hämmästyin kun tajusin, että kyseessä  on laajempikin ilmiö. Suomessa raskaampaa musiikkia ja joogaa on tunneillaan jo joitakin vuosia yhdistellyt Meri Mort & MUSTA JOOGA. Nuo tunnit ovat olleet paras löytö aikoihin — olen löytänyt oman lokeroni!

Yksinkertaisuudessaan metallijooga on siis sitä, että joogan perusliikesarjoja tehdään raskaamman musiikin tahdissa. Metallijoogasta on kirjoitettu eri medioissa parin viime vuoden aikana, niin Guardianissa kuin Yoga Journalissa, myös metallimaailman ilmiöihin keskittyvä Metal Phenomenon -blogi kirjoitti aiheesta. Metallijoogaa löytyy (ainakin ulkomailta) jo eri metallimusiikin genreille suunnattunakin: on doom metallin tahtiin toteutettuja tunteja, rankempaan makuun death ja black metallijoogaa (jopa rage jooga!) sekä myös rauhallisemman ambient-musiikin mukana meditointia. Kaksi ehkä (ainakin kansainvälisesti) tunnetuinta sanansaattajaa metallijoogan parissa ovat Black Yogan perustaja Kimee Massie ja Metal Yoga Bonesin Saskia Thode.

Itse olen kuunnellut raskaampaa musiikkia lähes aina ja joogannutkin kohta vuosikymmenen, joten mikä olisi parempaa kuin liikkua ja rentoutua oman lempimusan tahdissa. Tässä saksalaissyntyisen Saskia Thoden rankempi esittely death metal -joogasta (Merin tunneilla tosiaan karjuminen jää vähemmälle):

Entäpä ne asianmukaiset varusteet?

Musta on avainsana, kuten varmaan ensimmäinen mielikuva useimmilla metalli- ja goottityylistä on. Mutta vakavasti puhuen, metallijoogassa varusteet ovat oikeasti täysin toissijaisia, pääasia että vaatteissa on helppo liikkua ja jonkinlainen alusta löytyy, jottei paljaalla lattialla tarvitse joogata. Minkäänlaisia kenkiä tai sukkia ei tarvita, sillä joogaa harrastetaan aina mieluiten paljain jaloin. Metallijoogassa varusteiden sijaan pääasiassa on musiikki ja samanhenkisten ihmisten yhdistäminen, se oikeasti on yhteisöllistä!

Synkemmästä sävystä kiinnostuneille toki jo löytyy teemaan sopivia varusteita. Itse hankin hautakivi-joogamattoni Baphomatsilta Etsystä, joka on tietysti musta. Sen tyylikkään synkät kuvioinnit viehättävät. Kuvassa näkyy oma tämänhetkinen joogavarustukseni: vaatetus koostuu Restylen Ouija-trikoista ja modatusta Tuska Festival t-paidasta, jonka alla pidän käytännön syistä jokinlaista urheilutoppia. Ei tosin tarvinut erikseen käydä joogavaateostoksilla, nämä löytyivät vaatekaapista sellaisenaan ja hyvin ovat ajaneet asiansa.

metal-yoga-gear-equipment-metallijooga-varusteet-pauline-von-dahl

Ihan uskomatonta, miten musiikki yhdistää ihmisiä myös joogan parissa – joten rakkaat lukijat, käykää kokemassa MUSTA JOOGA itse. Se vapauttaa.

Joogafestivaali 2017 on myös tällä hetkellä täydessä vauhdissa Helsingin Kaapelitehtaalla – itse palloilen paikalla sunnuntaina, nähdään!


Translation

This weekend is dedicated to yoga in my blog, since it’s time for Helsinki Yoga Festival (Joogafestival 2017) at Kaapelitehdas. I decided to talk today a little about this phenomenon called metal yoga. Have you heard about it? It’s been lately quite visible in social media.

What the h*** is metal yoga?

Simply put, it’s traditional yoga flows and asanas done with heavier music. Guardian and Yoga Journal have written about it, also blogs have been more and more interested in metal yoga (Pitchfork’s blog). It’s a growing community, and there’s already classes available according to different metal genres, e.g. black, death and doom metal yoga (even rage yoga!). Two maybe most most known yoga teachers in metal yoga community are Black Yoga founder Kimee Massie and Metal Yoga Boness Saskia Thode.

For me, first touch to metal yoga was with Meri Mort, who is a Finnish yoga teacher and illustrator. She guides yoga classes named Black Yoga (Musta Jooga). I’ve listened to heavier music since my teenage years and practiced yoga for almost a decade so its awesome to combine my favourite hobby with my favourite music! Here’s an introduction by German-born yoga teacher Saskia Thode to death metal yoga:

And what about the props and outfit?

Well, as you may know, all metal heads and goths like to dress in black. That’s of course the best choice to go on a metal yoga class, too. In the picture above I showed my favourite yoga outfit, it’s a cropped Tuska festival – shirt and Ouija-leggings from Restyle. My cool Tombstone yoga mat is from Baphomats, they have such amazing designs.

But to be serious, of course you can dress as you like as long as you feel good about yourself. You just need a yoga mat and comfortable clothes, yoga is done barefooted. The best thing about metal yoga classes is that it’s not about the equipment and props — it’s all about the music and relaxation, it’s about meeting people with same interests, it’s a growing community as I said earlier.

So my dear reader, wherever you are and what ever you do – join us! If you happen to be in Helsinki this weekend, visit Joogafestival 2017 is happening right now at Kaapelitehdas! I’ll be there tomorrow, see you and keep it metal!

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s